Owoce i warzywa, które mają bardzo mało kalorii

Teoria stojąca za pokarmami o zerowej, lub ujemnej kaloryczności polega na tym, że zawierają one tak mało kalorii, że energia wydatkowana podczas ich spożywania już eliminuje zjedzone kalorie. Niezależnie od tego, czy jest to prawda, czy nie, poniższa lista pokarmów zalicza się do tej kategorii i może pomóc Ci szybko schudnąć, ponieważ każdy z nich ma mniej niż 50 kalorii […]

Jedzenie na wynos – czy warto?

W dzisiejszych czasach nie trzeba umieć gotować. Wystarczy zainstalować odpowiednią aplikację lub zadzwonić. W ten sposób zamówisz obiad, kolację lub inny posiłek, którego akurat potrzebujesz. Przeczytaj, a dowiesz się więcej. Gotowanie nie jest łatwe. Trzeba mieć pomysł, przepis, który jest sprawdzony. Nawet jeśli składniki są i zapał do pracy, to może nie wystarczyć. Gdy już wszystko wymieszasz, usmażysz, to niekoniecznie […]

Gdzie możesz kupować żywność ekologiczną?

„Jeżeli już wiele lat temu zainteresowało cię jedzenie ekologiczne, na pewno doskonale pamiętasz, jak trudno było ci je wtedy kupować. Raczej nie szukałeś go w zwykłych marketach. Udawałeś się po nie do sklepów ze zdrową żywnością i musiałeś się liczyć wtedy z wysokimi cenami występujących w nich produktów. Teraz zdrowe zakupy stały się znacznie prostsze i każdy może ich dokonywać. […]

Wegańska restauracja: Zarządzanie

Sprawdź inne restauracje Daj sobie możliwość poznania konkurencji, a nawet odwiedzenia wegetariańskich restauracji daleko od twojego miasta. Warto zaobserwować jakich dań nigdy nie brakuje, a nawet zapytać kelnerów, które z nich są najczęściej zamawiane lub które polecają do spróbowania. Weź również pod uwagę, co mógłbyś poprawić w tym, co oferują te restauracje lub jakie alternatywy mógłbyś wymyślić, aby przyciągnąć więcej […]

Dobre jedzenie w domu czy w restauracji

Smaki dzieciństwa, tego szukamy w doroslym życiu? Czy staramy się gotować w domu tak jak mama gotowała? Dobre jedzenie to tylko smaki czy także wartości odżywcze, witaminy i minerały? Z domu wynosimy nawyki żywieniowe, posiłki ulubione. Spisujemy co mama gotuje, jak gotuje i z jakich składników, aby smaki przenieść do nowego domu, gdy zakładamy rodziny. Szukamy jednak nowych smaków, czy […]